Πώς να αποδεχτείτε τις βίαιες αλήθειες της ζωής που δεν μπορείτε να αλλάξετε

Anonim

Πόσα πράγματα υπάρχουν στη ζωή σας που επιθυμήσατε ήταν διαφορετικά; Ίσως το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας; Το ύψος σου? Οι νόμοι σας; Ή η οικονομία;

Εάν θέλατε, είμαι σίγουρος ότι θα μπορούσατε να βρείτε πράγματα που θα επιθυμούσατε να αλλάξετε για τον εαυτό σας ή για τον κόσμο στον οποίο βρίσκεστε. Αλλά θέλουμε πραγματικά να είμαστε σε μια συνεχή επιθυμία να αλλάξουμε αυτό που η ζωή μας βιώνει;

Είναι σχεδόν αδύνατο. Αληθινά, η σκέψη της ανάγκης να αλλάξετε κάτι που δεν μπορείτε να απομακρύνετε από τη ζωή σας πλήρως τώρα. Η μη αποδοχή είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες του πόνου.

Σε έναν κόσμο που έκλεισε να δείχνει σε όλους πόσο τέλειοι είναι και πόσο εκπληκτική είναι η ζωή τους, προσπαθούμε συνεχώς να αλλάζουμε και να βελτιώνουμε. Η ιδέα του τι είναι τέλειο μας έχει πάρει μακριά από την αποδοχή της τελειότητας του τι είναι.

«Προσπαθούμε συνεχώς να ελέγξουμε τη ζωή μας παρά να είμαστε σε κατάσταση ροής».

Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πράγματα που θέλετε να αλλάξετε. Λοιπόν, έχω μερικές προτάσεις για εσάς. Αυτά μπορεί να σας απαλλάξουν από την ανάγκη αλλαγής όπως ποτέ άλλοτε.

Επιλέξτε αυτό

Όσο μπορεί να σας ενοχλήσει ή να είναι δύσκολο να ακούσετε, ό, τι βιώνουμε επιλέγουμε να βιώσουμε. Εάν μπορείτε να αποδεχθείτε αυτό, τότε αντί να εξετάζετε τα πράγματα με μια κρίση ως προς το γιατί προσπαθήστε να κοιτάξετε τι λαμβάνετε από την εμπειρία; Ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι έμαθα για τον εαυτό μου;

Νιώστε όλα

Δεν είναι συνήθως οι περιστάσεις ή τα πράγματα που θέλουμε να αλλάξουμε. Πραγματικά, είναι το πώς αισθανόμαστε γι 'αυτό ότι δεν θέλουμε πλέον να βιώσουμε. Έτσι, αντί να την αντισταθείτε, αγκαλιάστε πώς αισθάνεστε γι 'αυτό χωρίς να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αισθανθείτε ελεύθερος μέσα στις τρέχουσες συνθήκες.

Ένα σιτάρι άμμου

Φανταστείτε ότι κοιτάξατε πίσω στη ζωή σας μόλις έγινε και ξεσκονίστηκε. Εάν πήρατε όλα τα πράγματα και τις στιγμές που σκέφτηκα ότι είχαν σημασία εκείνη την εποχή, θα μπορούσατε πιθανώς να γεμίσετε μια ολόκληρη παραλία με κόκκους άμμου που αντιπροσωπεύουν κάθε στιγμή. Μερικές φορές, είμαστε τόσο κολλημένοι στα πράγματα που νομίζουμε πως ξεχνάμε τη μεγάλη εικόνα. Πάρτε αυτό που νομίζετε ότι μοιάζει με άμμο και συνεχίστε. Υπάρχουν πολλά περισσότερα για να ζήσετε. Γιατί επιτρέπετε σε ένα πράγμα να αναλάβει όλο το χώρο όταν η ζωή έχει εγκατασταθεί τόσο πολύ για εσάς;

Η απόδειξη

Ένας φίλος έχει εφαρμόσει αυτά τα τρία πράγματα. Είναι πέρα ​​από χαρά για τις δυνατότητες της ζωής - ανεξάρτητα από τις περιστάσεις της. Ήταν μόλις δεκαοκτώ όταν πέθανε σχεδόν σε ατύχημα με αλεξίπτωτο.

Ήταν ένα θαύμα που επέζησε. Την έσπασε και της είπαν ότι ποτέ δεν θα περπατήσει ξανά. Πήγε πάλι περπατώντας, αν και εξακολουθεί να έχει πράγματα να αντιμετωπίσει από τον τραυματισμό της που θα μπορούσε να επηρεάσει κάποιον από εμάς. Ένα από αυτά είναι ότι δεν μπορεί να ελέγξει την ουροδόχο κύστη. Γυρίζει κυριολεκτικά καθημερινά.

Ψάχνα για την ευτυχία μέχρι που η αποδοχή μου έφερε ευτυχία.

- Noah centineo (@noahcent) 20 Αυγούστου 2018


Το εκπληκτικό είναι το επίπεδο της αποδοχής. Αν τη συναντήσατε, δεν θα είχατε τη δυνατότητα να πείτε ότι ήταν ακόμα σταδιακή από τις επιπλοκές της. Η δίψα της για τη ζωή είναι απίστευτη. Είναι μια υπενθύμιση σε μένα ότι, στη ζωή, μπορεί να υπάρχουν πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Αλλά μπορούμε να επιλέξουμε να τα δεχτούμε. Η αποδοχή αυτών των πραγμάτων είναι όλα. Το δώρο της ζωής είναι κάτι πολύ πιο πολύτιμο. Δεν πρέπει ποτέ να ληστέψει από το να μην έχουμε τη βούληση να δεχτούμε αυτό που είναι και να απολαύσουμε τις δυνατότητες αυτού του υπέροχου ταξιδιού που ονομάζουμε ζωή.

Έτσι, σταματήστε να παίζετε μικρό. Πάρτε το χρόνο να αποδεχτείτε τη ζωή σας για αυτό που είναι. Τότε μπορεί να διαπιστώσετε ότι όχι μόνο οι περιστάσεις σας αλλάζουν για να σας υποστηρίξουν με τρόπους που ποτέ δεν φανταστήκατε. Αλλά επίσης μπορεί τελικά να κερδίσετε την αίσθηση της ευτυχίας χωρίς λόγο.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Ο Ryan Gosling σας δείχνει τον σωστό δρόμο για τις μπότες εργασίας στο βράχο στο κοινό

Πώς να φοράτε μια ακίδα Lapel και πού να τα αγοράσετε

Η Mercedes-Benz αποκάλυψε το φρένο λήψης CLA

Η εξωφρενική μόδα του Jared Leto συνεχίζει να αποπροσανατολίζει την ανθρωπότητα